Або Вольфович профессионал. Я узнал нужную информацию. Специалист выполнил свою работу в полном объеме. Буду повторно обращаться.
Шперлинь Або Вольфович
м. Красный проспект (536 м), м. Сибирская (686 м)
Информация о врачеВрач работает в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии, АСТ - терапии принятия и ответственности.
Лет стажа:20
- Lime Clinic (Лайм клиник) Фрунзе, д. 4 приём от 4 500 ₽ на карте
Отзывы с пометкой «СберЗдоровье» перенесены с сервиса СберЗдоровье с исходной датой.
Доступное время для записи
Да, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из основных методов, который я применяю. КПТ помогает выявить и изменить деструктивные мысли и поведенческие паттерны, что особенно эффективно при тревожных расстройствах, навязчивых мыслях и депрессии.
Продолжительность терапии зависит от сложности проблемы и целей пациента. При четко выраженных тревожных расстройствах или кризисных состояниях часто достаточно 10–15 сессий. В более глубоких случаях, связанных с личностными кризисами или хроническими проблемами, терапия может длиться несколько месяцев.
Да, я работаю с запросами, связанными с профессиональным выгоранием. С помощью КПТ и АСТ-терапии мы выстраиваем стратегии восстановления ресурсов, учимся управлять стрессом и восстанавливать внутреннюю мотивацию, что помогает вернуться к работе с новыми силами.
Терапия направлена на выявление глубинных установок, влияющих на самооценку, и изменение когнитивных искажений. В процессе работы мы прорабатываем внутренние блоки, формируем навыки самопринятия и укрепляем уверенность в своих решениях.
АСТ-терапия (терапия принятия и ответственности) учит принимать трудные переживания без борьбы с ними, фокусируясь на ценностях и осмысленных действиях. Этот подход особенно эффективен при чувстве потери смысла жизни и личностных кризисах.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Цены и расписание уточняйте в клинике при записи. Медицинский дисклеймер · Редакционная политика
👨⚕️ Похожие врачи
Загружаем рекомендации…
